ONEBODY FOOD PLAN
TON PLAN ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
ADAPTÉ À TON OBJECTIF, TON MODE DE VIE
ET TES PRÉFÉRENCES ALIMENTAIRES.
39€/mois
Engagement 6 mois
Chaque mois, tu reçois un plan alimentaire personnalisé adapté à ton objectif, à tes préférences alimentaires et à ton mode de vie.
Des repas simples, variés et accompagnés d’une liste de courses pour te faire gagner du temps au quotidien.
Pas de régime strict.
Pas d’aliments interdits.
Une alimentation simple et durable.
Ce que tu reçois
Plan alimentaire personnalisé
Menus sur 7 jours
Recettes détaillées
Quantités adaptées
Liste de courses
Adaptation mensuelle sur demande
à qui cela s’adresse ?
Tu veux atteindre un objectif sans passer tes journées à compter les calories ?
OneBody Food Plan simplifie ton alimentation grâce à un plan personnalisé adapté à ton quotidien.
Perte de poids
Prise de masse
Remise en forme
Personnes débordées
Sportifs
Femmes et hommes de 40 ans et plus
Gain de temps
Plus besoin de planifier tes repas chaque semaine.
personnalisé
Adapté à ton objectif, ton mode de vie et tes préférences alimentaires.
Simple
Des recettes faciles à préparer et à intégrer au quotidien.
« MIEUX MANGER SANS SE COMPLIQUER LA VIE. »
COMMENT ÇA FONCTIONNE ?
Tu complètes le questionnaire : Objectif, habitudes alimentaires, activité physique, préférences et contraintes éventuelles.
Je crée ton plan alimentaire : Un plan personnalisé adapté à ton objectif et à ton mode de vie.
Tu reçois ton plan chaque mois :
-
- Menus sur 7 jours
- Recettes détaillées
- Liste de courses
- Quantités adaptées
Tu appliques les recommandations : Une alimentation simple, réaliste et durable, sans régime strict ni aliments interdits.
Adaptation si nécessaire : Ton objectif ou ton rythme de vie change ? Le plan suivant peut être adapté à ta nouvelle situation.
LES OPTIONS D’ACCOMPAGNEMENT
Choisis le niveau d’accompagnement qui correspond à ton objectif, à ton autonomie et à ton mode de vie.
ONEBODY FOOD PLAN
COACHING À DISTANCE
COACHING PREMIUM
ILS ont perdus du poids ⭐⭐⭐⭐⭐
Découvre les avis de celles et ceux qui ont franchi le pas.
Il y a 3 mois, j’ai commencé le plan alimentaire avec Ludo et j’ai atteint mon objectif.
Pourquoi ça a marché ? Parce que tous les repas sont prévus, adaptés à mes goûts et à mes habitudes. Ils sont bons et faciles à préparer. Et après quelques temps, on apprend à jongler avec les recettes puisqu’elles sont permutables.
Mais surtout, il y a le coaching de Ludo. Toujours à votre écoute, dans la bienveillance et la positivité. On lui envoie nos données une fois par semaine pour un suivi régulier ET on a un call une fois par mois pour faire le point et adapter les menus pour la suite.
C’est ce genre d’approche/de méthode dont j’avais besoin pour retrouver ma silhouette et être en forme. Pour être fière de moi aussi.
Ludovic est génial ! Grâce à son programme, sa bienvaillance et la motivation qu’il communique j’ai perdu 7,5 kg en 3 mois.
Etant maman, tout faire à distance est un avantage non négligeable.
Je continue le programme pour 3 mois supplémentaires !
Le plan alimentaire établi par One Body combiné a une activité physique régulière m’a permis de perdre 10 kg sur 3 mois sans prise de tête juste en rééquilibrant mon plan alimentaire. Ludo est toujours à l’écoute et prodige de bons conseils. N’hésitez plus faite comme moi il y a 3 mois lancez-vous dans l’aventure
