ONEBODY FOOD PLAN

TON PLAN ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ
ADAPTÉ À TON OBJECTIF, TON MODE DE VIE
ET TES PRÉFÉRENCES ALIMENTAIRES.

39€/mois
Engagement 6 mois

Onebody food plan

DE QUOI S’AGIT-IL ?

Chaque mois, tu reçois un plan alimentaire personnalisé adapté à ton objectif, à tes préférences alimentaires et à ton mode de vie.

Des repas simples, variés et accompagnés d’une liste de courses pour te faire gagner du temps au quotidien.

Pas de régime strict.
Pas d’aliments interdits.
Une alimentation simple et durable.

Ce que tu reçois

 

Plan alimentaire personnalisé

Menus sur 7 jours

Recettes détaillées

Quantités adaptées

Liste de courses

Adaptation mensuelle sur demande

à qui cela s’adresse ?

Tu veux atteindre un objectif sans passer tes journées à compter les calories ?

OneBody Food Plan simplifie ton alimentation grâce à un plan personnalisé adapté à ton quotidien.

Perte de poids

Prise de masse

Remise en forme

Personnes débordées

Sportifs

Femmes et hommes de 40 ans et plus

Gain de temps

Plus besoin de planifier tes repas chaque semaine.

personnalisé

Adapté à ton objectif, ton mode de vie et tes préférences alimentaires.

Simple

Des recettes faciles à préparer et à intégrer au quotidien.

« MIEUX MANGER SANS SE COMPLIQUER LA VIE. »

COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

Tu complètes le questionnaire : Objectif, habitudes alimentaires, activité physique, préférences et contraintes éventuelles.

Je crée ton plan alimentaire : Un plan personnalisé adapté à ton objectif et à ton mode de vie.

Tu reçois ton plan chaque mois :

    • Menus sur 7 jours
    • Recettes détaillées
    • Liste de courses
    • Quantités adaptées

Tu appliques les recommandations : Une alimentation simple, réaliste et durable, sans régime strict ni aliments interdits.

Adaptation si nécessaire : Ton objectif ou ton rythme de vie change ? Le plan suivant peut être adapté à ta nouvelle situation.

LES OPTIONS D’ACCOMPAGNEMENT

Choisis le niveau d’accompagnement qui correspond à ton objectif, à ton autonomie et à ton mode de vie.

ONEBODY FOOD PLAN

  • Plan alimentaire personnalisé

  • Menus complets sur 7 jours

  • Liste de courses

  • Quantités adaptées

  • 39€ / mois

  • Engagement 6 mois

COACHING À DISTANCE

  • OneBody Food Plan inclus

  • Suivi hebdomadaire par mail
  • Adaptation mensuelle du plan

  • Conseils personnalisés

  • 79€ / mois

  • Engagement 3 mois

COACHING PREMIUM

  • Coaching à distance inclus
  • Rendez-vous mensuel au studio

  • Analyse corporelle

  • Accompagnement renforcé

  • 119€ / mois

  • Engagement 3 mois

ILS ont perdus du poids ⭐⭐⭐⭐⭐

Découvre les avis de celles et ceux qui ont franchi le pas.

Il y a 3 mois, j’ai commencé le plan alimentaire avec Ludo et j’ai atteint mon objectif.
Pourquoi ça a marché ? Parce que tous les repas sont prévus, adaptés à mes goûts et à mes habitudes. Ils sont bons et faciles à préparer. Et après quelques temps, on apprend à jongler avec les recettes puisqu’elles sont permutables.
Mais surtout, il y a le coaching de Ludo. Toujours à votre écoute, dans la bienveillance et la positivité. On lui envoie nos données une fois par semaine pour un suivi régulier ET on a un call une fois par mois pour faire le point et adapter les menus pour la suite.
C’est ce genre d’approche/de méthode dont j’avais besoin pour retrouver ma silhouette et être en forme. Pour être fière de moi aussi.

Fabienne

Ludovic est génial ! Grâce à son programme, sa bienvaillance et la motivation qu’il communique j’ai perdu 7,5 kg en 3 mois.
Etant maman, tout faire à distance est un avantage non négligeable.
Je continue le programme pour 3 mois supplémentaires !

Valérie

Le plan alimentaire établi par One Body combiné a une activité physique régulière m’a permis de perdre 10 kg sur 3 mois sans prise de tête juste en rééquilibrant mon plan alimentaire. Ludo est toujours à l’écoute et prodige de bons conseils. N’hésitez plus faite comme moi il y a 3 mois lancez-vous dans l’aventure

Thierry

PRÊT(E) À SIMPLIFIER TON ALIMENTATION ?

Rejoins OneBody Food Plan et profite d’un accompagnement simple, personnalisé et durable.