Coaching en Nutrition
Perds du poids de manière durable
Tu souhaites perdre du poids de manière durable, sans frustration ni effet yo-yo ?
Prendre de la masse musculaire ou simplement mieux manger ?
Onebody te guide pas à pas pour t’aider à atteindre tes objectifs avec de meilleures habitudes alimentaires adaptées à ton mode de vie.
POURQUOI CHOISIR L’ACCOMPAGNEMENT ONEBODY ?
- Approche Personnalisée : Chaque programme est adapté à tes besoins, tes contraintes et tes objectifs spécifiques.
- Soutien et Motivation : Accompagnement bienveillant pour t’aider à rester motivé(e) et à progresser durablement.
- Méthode Équilibrée et Accessible : Pas de régimes stricts ! Ensemble, nous travaillons sur une alimentation plus saine et adaptée à ton quotidien.
- Suivi Régulier : Des échanges fréquents pour ajuster ton programme et répondre à tes questions.
- Accès GRATUIT à l’application : suivi de ton évolution, statistiques, historique
- Menus et Recettes Simples : Des menus équilibrés avec des recettes faciles à réaliser et des listes de courses pour simplifier ton organisation.
- Une option sport à la maison : Pour une remise en forme complète.
ce que ONEBODY propose
et les tarifs
NUTRI ONEBODY
75€ / mois
3 mois
- Coaching Nutrition
- 1 plan alimentaire personnalisé / mois
- Recettes simples et savoureuses
- 1 appel individuel / mois
- Suivi hebdomadaire par mail
- Accès GRATUIT à l’application
- Motivation & Mindset hebdomadaire
Option : FORMULE SPORT
+ 20€ / mois
3 mois
- 1 programme sportif à la maison
- 12 semaines
- 20 – 30 min par séance
- A suivre sur application
Comment fonctionne le coaching nutrition ONEBODY ?
Choisis la formule qui te convient le mieux : NUTRI ONEBODY, option SPORT ou Plan Alimentaire unique.
Remplis le formulaire en ligne que tu recevras par mail dans les 24 heures : il nous permet de mieux comprendre tes habitudes alimentaires et tes objectifs.
Dans les 7 jours tu reçois un plan d’action personnalisé avec menus et listes de courses : planification hebdomadaire avec des repas variés, équilibrés et simples à préparer, conseils et recommandations pour ajuster ton alimentation sans contraintes.
Suivi et ajustements : faisons le point régulièrement pour évaluer tes progrès et apporter les ajustements nécessaires avec 1 call une fois par mois et une disponibilité par mail avec réponse garantie dans les 48h.
Suis ton évolution : accès GRATUIT à l’application, courbe de poids, mensurations, historique.
Accompagnement motivationnel : astuces et encouragements pour rester sur la bonne voie.
Formule sport en option : active tes muscles et ton coeur pour une meilleure santé globale.
témoignages et transformations
« Le plan alimentaire de Ludo est facile à respecter, les repas sont délicieux et n’exigent pas d’être un « pro » en cuisine ! J’ai perdu 15 kgs en 3 mois ! « – Didier, 59 ans
« J’ai perdu 17 kgs en 5 mois, maintenant j’entretiens mon poids et la forme ! « – Carlos, 55 ans
« Le coaching OneBody m’a aidé à perdre du poids (19 kgs) et à retrouver la forme en 8 mois seulement ! « – Anne, 50 ans
les bénéfices du coaching onebody
- Perte de Poids Progressive et Sans Frustration : Apprends à manger mieux sans renoncer au plaisir
- Meilleure Énergie et Bien-être : Adopte des habitudes alimentaires qui boostent ta vitalité
- Confiance en Soi et Équilibre: Retrouve un bien-être global en prenant soin de toi au quotidien
- Autonomie et Compréhension : Acquière les clés pour maintenir tes résultats sur le long terme
- Moins de Stress en Cuisine : Profite de menus planifiés avec des recettes simples et accessibles.
- Retrouve forme et vitalité : Bouge régulièrement et durablement grâce à la formule sport en option.
MAIS AUSSI…
salle de fitness privée et intimiste
Le studio est aussi disponible pour tes séances de sport individuelles dans la salle de fitness.
L’accès aux séances est libre et sur rendez-vous. Tu t’entraines en totale autonomie, ou en suivant un programme personnalisé sur application, ou accompagné d’un personal trainer.
